Água aromatizada...

ÁGUA AROMATIZADA 

Ingredientes básicos:

• 1 jarro de vidro grande
• 1 litro de água filtrada / mineral / com gás
• Fruta de sua preferência

# sugestão : 1 casca de limão cortada em espiral /1 casca de laranja cortada em espiral  / morangos cortados


Modo de preparo:

• Misturar todos os ingredientes à água e manter o jarro de vidro na geladeira por 1 hora. 
• Retire os ingredientes da água ou não, conforme sua preferência.

Vantagens:

• a água aromatizada fica com suave sabor dos ingredientes que  colocares ;
• cumpre o objetivo de hidratar sendo que não é o suco; 
• não tem  calorias e é ideal para manter aquela dietinha saudável;
•  traz um prazer especial no hábito de beber água.

Dicas:

• para usar as frutas , sendo em pedaços ou mesmo só as cascas, devemos atentar para o detalhe de lavar muito bem a fruta escolhida com água corrente e sabão , ainda mais se o caso for o uso só das cascas;
• podemos colocar também especiarias ( canela em pau, cravo , anis )  ou folhas de hortelã 
• pode-se usar o tipo de água que preferires , se quiser uma água mais natural a água filtrada ficará mais próxima do seu objetivo , o mesmo resultado será com a água mineral , mas caso coloque uma água com gás o resultado será mais próximo de refrigerante e também fica bem gostoso.