segunda-feira, 18 de julho de 2011

Suco de melão com gengibre...

O que são os alimentos termogênicos!!???

São os alimentos responsáveis por acelerar o metabolismo e, assim, queimar calorias.  Eles ajudam o organismo a queimar gordura e transformá-la em fonte de energia – até mesmo quando estamos em repouso. Fazem isso aumentando a necessidade de energia nas células, o que demanda maior quantidade de calorias que são queimadas em seu metabolismo. Quais são os alimentos responsáveis por isso? Podemos citar alguns como a canela, gengibre, mostarda, chá verde, couve, pimenta, água gelada, laranja, acelga, aspargos, brócolis, kiwi, cafeína, guaraná....

Temos aqui uma receita de um suco termogênico  de melão , gengibre e limão , veja:

Suco termogênico


2 fatias de melão
1/2 limão
4 rodelas de gengibre
2 colheres de sopa de uva passa
2 colheres de sopa de semente de melão
1/2 meio copo de água gelada

# Bata tudo no liquidificador e boa saúde!



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